The Big F Kebab Bowl by Fahrnis Diner

Vorbereitung: 25 Min. Kochen/Backen: 2 Std. Gesamtzeit: 2 Std. 25 Min. Portionen: 2 Autor: Fahrnis Diner
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Zutaten
  • 360 g Pouletbrustfilet
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprikapulver edelsüss
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 0.5 TL Chilipulver (oder: Chiliflocken)
  • 1 TL Oregano
  • 0.5 TL Knoblauchpulver
  • 0.5 TL Zwiebelpulver
  • Salz
  • Pfeffer
  • 120 g Reis (oder: 2 Fladenbrote)
  • 0.5 Salatgurke
  • 1 Tomaten
  • 1 rote Zwiebel
  • 1 handvoll Salat
  • etwas Rotkohlsalat
  • n.B. Kebabsaucen
Zubereitung
1

In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Oregano, Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer und Zitronensaft vermengen.

2

Die Pouletbrustfilets in gleichmässige Streifen schneiden.
Wenn es angefroren ist, lässt es sich einfacher in dünne Streifen schneiden.

3

Poulet in der Marinade gut wenden und 1-2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.

4

Den Reis gemäss der Packungsanleitung zubereiten. In der Regel solltest du den Reis mit der doppelten Menge Wasser und einer Prise Salz zum Kochen bringen, dann bei niedriger Hitze 10-12 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser aufgesogen ist.

5

Eine Portion Reis als Basis in jede Bowl geben. Das gebratene Hähnchen darauf anrichten. Frisches Gemüse hinzufügen: Die Gurken-, Tomaten- und Zwiebelscheiben sowie den grünen Salat in die Bowl geben.

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Dieses Rezept stammt von myprecious.ch - Deine und meine Küchenschätze