Blumenkohl-Kokos-Suppe mit Spinat EIGENES FOTO FEHLT

Vorbereitung: 0 Min. Kochen/Backen: 30 Min. Gesamtzeit: 30 Min. Portionen: 4 Autor: Fahrnis Diner
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Zutaten
  • 500 g Blumenkohl
  • 1 Zwiebel
  • 3 EL Kokosöl
  • 1 Dose/n Kokosmilch
  • 8 Radieschen
  • 1 Beet/e Kresse
  • 200 g junger Blattspinat
  • etwas Kokoschips
Zubereitung
1

Blumenkohl putzen, waschen und in Röschen teilen. 3–4 Röschen in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Zwiebel schälen, würfeln. 2 EL Öl im grossen Topf erhitzen. Zwiebel und Blumenkohlröschen darin ca. 5 Minuten andünsten. Kokosmilch und 1⁄2 l Wasser angiessen, aufkochen, mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Zugedeckt ca. 10 Minuten köcheln.

2

Radieschen putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Kresse vom Beet schneiden. Spinat ver­lesen, waschen, trocken schütteln, zur Suppe geben und ca. 2 Minuten garen. Suppe fein pürieren und eventuell durch ein Sieb streichen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

3

Inzwischen Blumenkohlscheiben in 1 EL heissem Öl von beiden Seiten ca. 4 Minuten braten. Suppe mit Blumenkohlscheiben, Radieschen und Kokoschips anrichten. Mit Kresse und Chiliflocken bestreuen.

Dieses Rezept stammt von myprecious.ch - Deine und meine Küchenschätze